2017年過年在1月27日，你已經準備好年夜飯吃什麼嗎？
現在人上班很辛苦
回家就已經非常累了
在過年時就該好好讓媽媽放個輕鬆
不要再讓媽媽為煮年菜煩惱

 今年解放媽媽的雙手，吃點不一樣的年夜飯吧！

原來年夜飯也可以這樣美味

 

 

 

 

 




711 年菜







▲研究證實吃素食者可降低7%的肥胖風。（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／台北報導

近年來蔬食人口增加，國衛院也針對蔬食與健康的關係進行長期追蹤研究，分析蔬食者與葷食者代謝相關測量值隨時間變化以及高血壓罹患率，發現蔬食者除了高密度脂蛋白膽固醇與三酸甘油脂外，在代謝相關的測量值均優於葷食者，研究員指出，原因可能與蔬食者具有較低的身體質量指數有關，較低的身體質量指數可預防代謝症候群引發的心血管疾病。

國衛院研究員邱燕楓分析了健檢資料庫中1994～2008年的資料，發現素食者和葷食者的血壓、血糖及血脂有不同結果，每增加一年蛋奶素飲食，會增加高密度膽固醇異常的風險，每增加一年吃素食，可降低7%的肥胖風險，而一年的奶素飲食，可降低7%-8%的血糖耐受性不足和血壓異常風險。

此外，另一項追蹤研究也發現，不論在哪個年齡層，蔬食對高血壓的發生或未來之收縮壓、舒張壓測量值均有保護效果。研究估算，若每增加一年吃純素食，和吃葷食者相較之下，可降低7%肥胖風險。另外，蛋奶素和奶素也可以減少血糖、膽固醇和血壓異常的風險。更有助於預防代謝症候群所引發的心血管疾病。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！年菜推薦 高雄



別害羞！必知開燈做愛「8大優點」

想相愛到老也不膩？必備5大條件

6跡象透露內衣過期了...妳多久換

8個「假好人虛偽行為」超討人厭

狗狗尾巴「左右搖」意義大不同！

享受「車震」你該注意這6件事！圍爐年菜訂購

男友餵不飽女網友迷上約炮軟體

台中圍爐餐廳口愛時「8件事」男人覺得壓力大！

7絕技讓「第一次愛愛」更滿足！

沒懷孕月經卻不來？10大原因解惑

8種讓你「睡到自然醒」的助眠食物

骨頭越來越脆的「4大身體警訊」

買日本點心上網賣最高可罰300萬

男人理想女友必備5大特質..好困難

    年菜訂購, 年菜意義, 飯店年菜, 年菜餐廳, 年菜推薦, 年菜食譜, 年菜預購, 年菜外帶, 年菜外送, 年菜團購, 除夕年菜, 年菜宅配


DBB5CD3A67CD3C7D
arrow
arrow
    文章標籤
    台中圍爐餐廳 團圓菜 年菜宅配 彰化 711 年菜 年菜推薦 高雄
    全站熱搜

    l62zd12v9y 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()