2017年過年在1月27日,你已經準備好年夜飯吃什麼嗎?
現在人上班很辛苦
回家就已經非常累了
在過年時就該好好讓媽媽放個輕鬆
不要再讓媽媽為煮年菜煩惱

 今年解放媽媽的雙手,吃點不一樣的年夜飯吧!

原來年夜飯也可以這樣美味

 

 

 

 

 


年菜宅配2017









▲不少女性生理期都會爆「生理痘」。(圖/達志示意圖)



記者趙于婷/台北報導

多數女性除了要面對生理期的不適,生理期爆出來的「生理痘」也常常讓人恨之入骨。北市聯醫中醫師周宗翰指出,女性生理週期由於雌激素與黃體素的平衡律動,賀爾蒙決定了女性生理及皮膚的狀態,導致經期間皮膚容易有出油、粗糙、長痘痘、暗沉、蒼白5大問題。若想美白抗痘、淡斑抗老,最基本的工作還是先把作息調好。

生理期間通常有兩個皮膚容易產生問題的時期。周宗翰指出,一個從月經來潮一直到經期剛結束的幾天,是皮膚的黑暗期,接著就是排卵後一直到月經來之前,尤其是第20-25天是肌膚最容易出油、粗糙、長痘痘、暗沉。關鍵因素也有自於心理壓力和日常生活作息(如熬夜、日夜顛倒)都會影響內分泌平?,荷爾蒙分泌若因保養不當而處於不穩定波動狀態就是「內分泌失調」。

周宗翰指出,根據中醫經絡理論,肝膽經的氣血是在夜晚11點至凌晨3點最為旺盛,此時若不休息則肝臟解毒功能將受到影響,容易引起肝氣鬱結或是肝膽火旺等病理反應,使皮膚新陳代謝不良而影響面容。

月經期間更要加強保濕和控油,每日用溫水清潔皮膚1次即可,經期皮膚容易過敏,盡量避免濃妝還有加強防曬,避免煙酒,生冷食物,油炸或太鹹的食物。油炸燥熱的食物容易導致油脂分泌旺盛,經期本來就會有點水腫,如果吃過多的鹽份,反而水腫會更嚴重。

當心情輕鬆愉快,女性荷爾蒙的分泌及作用就會變得旺盛,讓女性容光煥發。但周宗翰強調,一但精神緊張、壓力累積,交感神經過度活化,反而會從中樞神經抑制女性荷爾蒙的分泌,使皮膚粗燥敏感,容易產生面皰、黑斑及皺紋。

常常強調要早睡早起,因為身體的新陳代謝及荷爾蒙分泌都有一定的律動。周宗翰提醒,女性荷爾蒙的分泌主要集中在夜間,晚上血中濃度較白天的血中濃度為高,如果晝夜顛倒、熬夜失眠年菜團購宜蘭也會破壞正常生理的律動,造成女性荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,也會影響皮膚健康。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!



別害羞!必知開燈做愛「8大優點」

想相愛到老也不膩?必備5大條件除夕年菜北屯區

6跡象透露內衣過期了...妳多久換年菜訂購南投

8個「假好人虛偽行為」超討人厭

狗狗尾巴「左右搖」意義大不同!

享受「車震」你該注意這6件事!

男友餵不飽女網友迷上約炮軟體

口愛時「8件事」男人覺得壓力大!

7絕技讓「第一次愛愛」更滿足!

沒懷孕月經卻不來?10大原因解惑

8種讓你「睡到自然醒」的助眠食物

骨頭越來越脆的「4大身體警訊」

買日本點心上網賣最高可罰300萬

男人理想女友必備5大特質..好困難

    年菜訂購, 年菜意義, 飯店年菜, 年菜餐廳, 年菜推薦, 年菜食譜, 年菜預購, 年菜外帶, 年菜外送, 年菜團購, 除夕年菜, 年菜宅配


DB14EBE07514D919
文章標籤
創作者介紹

l62zd12v9y的部落格

l62zd12v9y 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()